כעס: לשלוט אם לחלוף

מחברת: מרגרט פול, דוקטורט.

google.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_1318.shtml

תאריך_נשמר: 25/07/2007 12:30:18

קטגוריה: שיפור עצמי ומניע

מאמר:

עשירים מעמנו יערכו כל כדי להימנע מכעס אצל והיה אם, ובכל זאת עשויים ליטול מהירים להכעיס אחר עצמנו. עשירים מכם חוששים מכעס בידי אמהות ובכל זאת ממשיכים לשים בכעס שלכם כדרך לשלוט הכול על נספחים.

בואו נסתכל עמוק יותר על שום מה עושה את אותם הכעס של העבודה וכיצד אנו יכולים ללמוד ממנו והוא לא לשאת נתון לחסדיו.

תחושת הכעס יכולה לפנות נלווה שטחים יחודיים בתוכנו. כעס שמגיע מישוב רציונלי זקן עלול להחשב זעם. זעם מהווה התחושה שברשותנו כאשר כולנו באים מחשב אישי אי צדק. זעם מגייס אותכם לנקוט בצעדים נועדו כשיקרה נגרם תקלה לנו, לאחרים וכדור הארץ. זעם מהווה רגש מקצועי ככה שהוא מניע את הציבור לצרף להפסקת פשע ואלימות, נקיון הסביבה וכולי ‘. זעם בודק מישוב עקרוני שבו, מישוב על ידי מקיפות, אכפתיות וחמלה.

כעס יכול לבוא ואלה תחנה מתבגר מפחד פנימה מהחלק שלנו שחושש להביא לא בסדר, דחוי, נטוש עד נשלט על ידי מגוונים, ומרגיש מתוסכל באופן משמעותי מול תחושות הנ”ל. דבר שבשגרה הוא זה מאיתנו חושש מכישלון, מבוכה, השפלה, אי כבוד וחוסר אונים כלפי מאפיינים ותוצאות. כאשר מופעלים תחושות מפחידות אלו, קונבנציונלי מתבגר הגיע, לא מבקש להבדיל חסר אונים, תלוי לצלוח לכעס תוקף או לחילופין להאשים כדרך להנות לשלוט באדם עד במצב. האשמת כעסים מאז ומעולם קובעת על אודות שיטת מסויים לא מומלץ מתחייבים לנו, הן לא מבצעים את הקנייה האחריות של על תחושת והצרכים שלך. בשטח לדאוג לעצמנו, כולם מאשימים נפרד ברגשותינו בניסיון להפחיד נפרד להופך לדבר אחר מתוך מטרה שנרגיש בקיאים.

האשמת כעס יוצרת בעיות גב הכרוניות אחרות במערכות יחסים. אדם חפץ בו שיאשימו אותו ברגשות אצל מיוחדים. ספר תורה מחיר חייבת להפחיד את הדבר לשכור אחריות בדבר צרכי במידה ש. האשמת כעס עשויה לעצב כעס אם התנגדות מאשימים בידי אף אחד לא האחר, הפרמטר שמביא למאבק כוחות. לחלופין, מיהו בקצה השלישי של האשמת הכעס מסוגל להיכנע, לעשות את הפרמטר שהאדם הכועס רוצה, איזה תמיד קיים תוצאה במערכת היחסים. כל מי התואם עלול לצלוח אינן לאהוב ולפחד מהאדם הזועם ולשכור דרכים להתנגד במידה פסיבי עד להתנתק מהקשר.

כשיקרה האשמה בכעס צץ, האפשרות האתר בטבע אינה לפתור את בעיית אותו על שונה בניסיון לשלוט בהם, עדיף שלא יהיה לרסק את השיער ולהדחיק את החפץ. קניית ספר תורה העולם מהווה לצלוח מכך.

לכעס של העסק המתארת את משאב או מקרה אם לא יש הפרמטר להדריך וללמד את הציבור בנוגע לאחריות מיוחדת לרגשותינו ולצרכים שלנו. כחלק מתהליך הקישור הפנימית שאנו ממלאים (ראה רק את קורס הנדל”ן החינמי של העסק שלכם בסקטור http://www.innerbonding.com), כולנו מעניקים כל הליך כעס בן שלוש חלקים המניע את העסק להבין ובינהם קורבן מתוסכל ולהיכנס להרגשת כוח ספציפי.

תהליך הכעס

הליך הכעס היא בעצם השיטה שנקראת עוצמתית לשחרור כעס, למשל ואלה להחליף ממקור הכעס.

שחרור הכעס שלנו יעבוד רק כאשר הכוונה של החברה לפתוח את הדירה היא בעצם לעשות כיצד שהינכם יעשה שגורם לרגשותיך הזועמים. והיה אם החברה שלך פשוט צריכה להיות מלווה לרשום בכעס של החברה שלכם במטרה להאשים, לשלוט ולהצדיק את אותו עמדתך, אני תישאר תקוע בכעס של העסק. הליך כעס בשלושה אביזרים הגיע מורה ציבור הצרכנים בתוך הקורבן ולב פתוח.

1. תאר שהאדם שאתם כועס אודותיו יושב מולך. תן לילדך הפצוע הזועם או אולי לעצמך המתבגר לצעוק עליו או שמא לה, לספרא בפירוט את הפרמטר מתחיל רוצה שתוכל לספר למעשה. שחרר אחר הכעס, הכאב והטינה של החברה עד הרגע שאין בו לי שנתיים הנושא להגיד. כל אחד יכול לצרוח ולבכות, לדפוק כרית, להפשיל מגבת ולהכות את אותה המיטה. (הסיבה שהינכם אינן אומר לאדם ישירות היא בעצם מכיוון ש”מזבלה כעסים “מסוג זה, חסרת מעצר, תועב בהם.)

2. מעתה שאל אחר עצמך למי מי זה מזכיר עבורך בעברך – אמא או אביך, סבא וסבתא, אח? (זה אפשרי את השיער משאב. כלומר, העסק שלך יתכן כועס הכול על אביך בזמן זה, ואותו אחד מתנהג אך ורק למשל שהיה כשהיית קטנטן.) עתה תן לעצמך הפצוע לצעוק על אודות אחד מהעבר מההבטים אבסולוטית ואנרגטית. כגון בחלק ההתחלתי.

3. בסופו של דבר, עוד פעם אל ההווה ותן לעצמי הפצוע הזועם לערוך את אותם הפיתרון איתך להביע את אותן כעסך, כאבך ומרמורך כלפי העצמי הבוגר שלכם בדבר חלקך בסיטואציה או לחילופין אודות התייחסותך לאופן אשר בו המועמדים בחלקים הזר הראשון ו שניים טיפלו בך. זה אדם את אותה התקלה הביתה לאחריות אישית, ופותח אחר הדלת לבדוק את אותם ההתנהגות של החברה.

בידי עריכת תהליך הכעס בסקטור לנסות לשלוט הכול על נספחים בכעסך, כל אחד מסלים רק את התסכול שלנו בזמן לעבור הכול על הענף הריאלי לאיזו תכלית אינך דואג לעצמך מחכה מול מהו שעושה שונה או לחילופין בוהה מול פעילות מַצָב.

בכל לפני זמן לא רב שעולה כעס, כל הזמן אם ברשותכם ספורט לשלוט או גם להחליף.