（4）其它治疗：

1、 针刺以上穴位采用平补平泻法

2、 刮痧拔罐可并用施治

预后

推拿治疗本病疗效显著，一般1-2次即可痊愈，之后需配合颈部功能锻炼，合理用颈，注意保护颈项，可减少复发。

（6）医嘱

睡眠时枕头应高低适中，不宜睡高枕、硬枕。注意颈部保暖，避免空调直吹，不宜过度疲劳，平时加强颈部功能锻炼。

四、腰肌劳损

是指腰背部肌肉、筋膜、 서귀포출장안마 。

中医学称为肾虚腰痛，是慢性腰腿痛中常见的疾病之一。腰部过度疲劳，由组织产生的乳酸和代谢产物（自由基、5-羟色胺等）积聚而不能及时清除，引起水肿、粘连，久之可导致组织变性，形成慢性劳损。 서귀포출장마사지 ，肌纤维变性，刺激神经末梢而产生腰痛。

1、临床表现及诊断要点