张善忱老师曾经是20世纪80年代我国针灸界最年轻的副 教授，担任全国五版教材《针灸学》副主编.1984年因肝癌 去世时，《中国针灸》曾专栏哀悼.称他的去世是中国针灸界 的一大损失。至今我还清晰地记得1982年张老师给我们讲授 《针灸学》时提到的一个病例。 제주출장안마 ，学校 开门办学到了农村，有一天晚饭后，张老师等儿个人正在村边 的小路上散步，忽见对面几个人赶着毛驴车急匆而来，张老师 料到他们肯定有急事，便远远地停让在了路边，等驴车从身边 急驶而过时，他发现车上躺着一个人。 제주출장안마 问f一句，才知道这是一位因胆道蛔虫发作而剧烈腹痛的病人 (当时农村医疗卫生状况较差，此病多见，且常常反复发作， 疼痛难忍他急忙让车停下.因身上没带针具，便以指代针， 在病人背部的胆俞穴处进行按压…[Read more]

自古以来，东方人、西方人 对养生保健，都进行了长期的大量的实践和探讨。但由于各自的 文化背景不同，其养生的观点也有差异。中医养生学是在中华民 族文化为主体背景下发生发展起来的，故此有它自身特点，现略

述其概要。

一、独特的理论体系

中医养生理论，都是以“天人相应”、“形神合一”的整体观

念为出发点， 제주출장마사지 、社会的关系。特

别强调人与自然环境与社会环境的协调，讲究体内…[Read more]

제주출장마사지 。变 异性心绞痛发作的持续时间差异较大，短则几f*秒，长则可达 20〜30分钟，发作时疼痛剧烈。变异性心绞痛于1959年由 Prinzmetal首先报道并认为此翌心绞痛系在冠状动脉粥样硬化 部位的血管收缩所致。1962年Gensini报道了首例经血管造影 证实的冠状动脉痉挛。70年代初cheng发现冠状动脉痉挛引 起的变异性心绞痛可发生于正常的冠状动脉。目前，大景尸检 证实，冠状动脉痉挛多发生于病变部位，偶见于正常冠状动 脉。我在临床中诊治过3例变异性心绞痛，发作时间均是在寅 时（凌晨3〜5点），针太渊3〜5次，症状全部消失。用针灸 治疗变异性心绞痛，还是大有文章可作的， 제주출장안마 。

3.三间穴治疗卯时（5〜7点）病症

(1…[Read more]

交联学说 这个学说由鲁齐卡于 1924 年最早提出。此 学说认为，胶体异常的交联随年龄而增多，促使细胞丧失整体性。 细胞与组织中存在着大量发生交联反应的成份，因而容易发生多 种交联反应。 제주출장안마 ，在体内的生物

化学反应过程中，只要发生了极小量的交联干拢，就可以对机体

产生严重的损伤作用。生物体内大分子中发生异常的或过多的交

联，影响细胞功能导致衰老。

11 遗传学说 衰老的遗传学说，就是指寿命的长短有代代 相传的现象。统计资料也表明， 제주출장안마 。科 学家推测，一个人的寿限，有一种预先计划好的信号，从亲代的 生殖…[Read more]

佛学本身所追 求的最终目标是“彻悟成佛”，然而没有健康的身体就不能进行修 炼，所以佛学中也含有与佛教教义结合在一起的有关养生健身的 思想、观点和方法，汉唐时期的养生家们既取其养生作用之长，

纳入中医养生思想之中。例如:

参神 神是神那(dhyana）的简称，汉译为静虑，是静中 思虑的意思，一般叫做神定。 제주출장마사지 ，一心 参究，故称参神。在修习神定的过程中，有调身、调气、息心静 坐的方法，静坐气功，只是修神的形式或基础，并非修神目的， 但初学静坐的人必须懂得这些调身调气的方法，使身心保持健康 状态，以保证修神的顺利进行。这种方法是有强健身体，却病延 年作用的。 제주출장마사지 ，成为以静坐

为特点的健身功法。

제주출장마사지 《易筋经》原为…[Read more]

(一）生理健康特征

1 眼睛有神 眼精是脏睛精气汇集之地，眼神的有无反映 了脏睛的盛衰。因此，双目烟烟有神，是一个人健康的最明显表

现。

제주출장안마 呼吸微徐 微徐，是指呼吸从容不迫，不疾不徐。《难经》 认为:“呼出心与肺，吸入肝与肾“，说明呼吸与人体脏睛功能密

切相关。

3 二便正常 《素问.五脏别论》说:“魄门亦为五脏使，水

谷不得久藏“，是说经过肠胃消化后的糟粗不能藏的太久，久藏则

大便秘结。而大便通畅则是健康的反映。小便是排除水液代谢后 糟粗的主要途径，与肺、肾、膀脱等脏睛的关系极为密切。小便

通利与否，直接关系着人体的功能…[Read more]

具体的对应规律 是：腕关节和对侧踝关节相互对应，肘关爷和对侧膝关节相互 对应，肩关节和对侧髋关节相互对应，指关节和对侧的趾关节 相互对应。如右踝关节扭伤，可在左腕关节找压痛点针刺之， 往往一针下去，可立即使疼痛缓解。这种针刺方法就叫做关节 对应取穴法，

因为络病常常“与经相千”，所以在一般情况下，关节对 应是同名经对应，即阳经与阳经对应，阴经与阴经对应。具体 地说， 제주출장안마 成，足太阴睥经与手太阴肺经相互对应，足少阴肾经与手少阴 心经相互对应，足厥阴肝经与手厥阴心包经相互对应。

如右外踝下的扭伤， 제주출장안마 处，其压痛点就在左腕关节手太阳小肠经的养老穴处；若是右 外踝前下方足少阳胆经丘墟穴处扭伤，其压痛就在左腕关节手 少R1三焦经阳池穴附近了；若扭伤在申脉和丘墟之I可…[Read more]

分推腰背肌： 제주출장마사지 ，由上而下分推、分压、两侧腰背肌5－8遍。

点压夹脊穴， 제주출장안마 。

4，下肢手法：

手法：

用穴：

方法：

5．骶尾部手法：

（1）以滚、法、按、揉、拿法 ，施于骶尾部各3－5遍。

点环跳弹拔臀中肌：

（2）重点双侧环跳穴约2分钟后，以弹拔法作用于臀中肌5－8遍。

压臀、挤跨

术者双手交错用力，挤压两侧骶尾部及跨部3－5遍。

제주출장마사지 ．腰部手法

手法：摩法、点法。

제주출장안마 ：中极、气海、关元、神阕、中腕等。…[Read more]

黄帝问道：络脉显露在外面，五色各不相同，有青、黄、赤、白、黑的不同，这是什麽缘故呢？岐伯回答说：经脉的颜色经常不变，而络脉则没有常色，常随四时之气变而变。 제주출장안마 ：经脉的常色是怎样的呢？岐伯说：心主赤，肺主白，肝主青，脾主黄，肾主黑，这些都是与其所属经脉的常色相应的。黄帝说：阴络与阳络，也与其经脉的主色相应吗？岐伯说： 제주출장안마 。 제주출장안마 ，因而多出现青黑之色；热气多时则气血运行滑利，因而多出现黄赤的…[Read more]

本来我还以为脐下痛丨4肾虚是自 己的临床新发现，等我再看金元 四大家之一李东垣的书.才知道 李东垣早就应用于临床了，他的 名方补中益气汤方后注提到：若 0 脐下痛加熟地黄。加熟地即是为了补肾元。

제주출장마사지 、 太溪穴，用补法，效果更好。

下巨虚（ST39)是足阳明胃经穴，在上巨虚下3 士，即 足三里下S寸处f见图37s

C4)由泉

肚脐下腹部两刺叫少腹，是肝经所过的地方，如果两侧或 —侧少腹疼痛，多与肝经有关。都可以针刺肝经的合穴曲泉。 如《肘后歌》bl: “脐腹有病曲泉针Z

临床最常见的是左下腹胀痛，甚则有时起包块，疼痛则欲 大便，便后疼痛缓解，多见于慢性结肠…[Read more]

这就是所说的应时而起的六步之气的方位。黄帝说：温凉之气，次于寒热，应当怎样呢？岐伯说：主时之气为热的，用热性药品时不可触，主时之气为寒的，用寒性药品时不可触犯，主时之气为凉的，用凉性药品时不可触，主时之气为温的，用温性药品时不可触，间气与主气相同的，不可触犯，间气与主气不相的，可以稍稍犯之，由于寒热温凉四气，不可随意触犯，所以谓之“四畏 ”，必须谨慎地加以考察。黄帝说：好。在什麽情况下则可以触犯呢？岐伯说：天气与主时之气相反的，可以主时之气为依据，客气胜过主气的，则可以触犯，以到达平衡协调为目的，而不可使之太过，这是指邪气胜过主气者而言。 [Read more]

제주출장안마 ：对邪气怎样诊侯呢？岐…[Read more]

二、顺应自然和主观能动作用

天地、四时、万物对人的生命活动都要产生影响，使人体产 生生理或病理的反应。在这个自然界的大系统中要想求得自身平

衡，首先是顺应自然规律，利用各种条件为自身服务。顺应自然

包括两方面的内容。一是遵循自然界正常的变化规律，二是慎防

异常自然变化的影响。

顺应四时气候变化规律，是养生保健的重要环节。故《灵枢.本 神》指出:“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处， 节阴阳而调刚柔，如是僻邪不至，长生久视“，《吕氏春秋.尽数》 亦指出:“天生阴阳寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利， 莫不为害。圣人察阴阳之宜，辨万物之利，以便生…[Read more]

经过几年的钓鱼、摄影、爬山等户外锻炼和调养.我的身 体已恢复如扨。

제주출장안마 ：早在前年就已经将我的 《一针疗法》列入出版计划。

今年学校的寒假也特别长，有一段近年来难得的淸闲时

今天，农历2006年正月初七，正好是二十四节气的立舂

–个标志着春天来临的日子，我想起了《素…[Read more]

제주출장마사지 、关、尺石部，分别对应于上、中、下三 焦，也是以膈和脐为界的。如《难经•十六难》说：“三部者， 寸关尺也……上部法天，主胸以上至头之有疾也；中部法人， 主脶以下至脐之有疾也；下部法地，主脐以下至足之有疾也。 审而刺之者也

3.腕、踝、m’脐四关可治五脏之疾

因为原气是“五脏六腑之本，十二经脉之根”，是“人之 _1_根本”，而腕、踝、膈、脐四关又是原气经过、留止和汜聚的 —人体的四个部位，位于这四个部位的二原穴就是脏腑原气汇 集之处，所以十二原穴也就自然可以反应全身原气和五脏的情 况，并可以治疗五脏之疾了。所以《灵枢•九针十二原第-》 说：“五脏有疾，当取之原，十二原者，五脏所以窠Iff 六十五节气味也。五脏有疾也，…[Read more]

本来我还以为脐下痛丨4肾虚是自 己的临床新发现，等我再看金元 四大家之一李东垣的书.才知道 李东垣早就应用于临床了，他的 名方补中益气汤方后注提到：若 0 脐下痛加熟地黄。加熟地即是为了补肾元。

脐下腹痛只针下巨虚就有效，我在临床中多配合针关元、 太溪穴，用补法，效果更好。

제주출장마사지 （ST39)是足阳明胃经穴，在上巨虚下3 士，即 足三里下S寸处f见图37s

C4)由泉

肚脐下腹部两刺叫少腹，是肝经所过的地方，如果两侧或 —侧少腹疼痛，多与肝经有关。 제주출장안마 。 如《肘后歌》bl: “脐腹有病曲泉针Z

临床最常见的是左下腹胀痛，甚则有时起包块，疼痛则欲 大便，便后疼痛缓解，多见于慢性结肠炎患者。 제주출장안마

一针衿it…[Read more]

看到以上报道后，我便在临床上试用此穴治疗呃逆，发现 此法对偶发的较轻的呃逆效果较好.按压时让患者深吸一口

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1-4

1

一针娉ii

气，然后屏住呼吸（此即《灵枢•杂病第二十六》“无息而疾 迎引之”之意），多能、5:即止呃，但对于一些顽固性呃逆或因 器质性病变引发呃逆者，效果要差一些或者无效。按压攒竹穴 稍下的眶下缘，效果比攒竹穴好4

攒竹（BL2)厲足太阳膀胱经，在眉头凹陷中，约在目 内眦直上，见图39,

多年前1我领着南京中医药大学杨兆民教授在张登部主任 的陪同下参观附属医院针灸科，走进…[Read more]

是“上 受’’（从口彝而人）而不是“外受”（从皮毛而入是首先 “犯肺”而不是“犯太阳”；温病犯肺后，因为“肺手太阴之 脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口”，所以热邪犯肺后，也 제주출장안마 ，也正因为此，许 多医家才误认为伤寒方也可以统治温病。 제주출장마사지 ，不仅可顺传阳明，还可以“逆传心 包”，因为心包为心之宫城，代君受邪，心神被蒙蔽，也可以 出现神昏澹语，对于这种逆传心包的神昏谵语，用承气汤下之 必死，当用温病三宝（安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹）开窍醒 神。2004年的“非典”由发热至神昏，多是由肺逆传心包之 故，记得《中国中医药报》上说过这么一件事：广东省中医院 一 “非典”病人…[Read more]

《奇恒》是说明异常疾病的。请允许我谈谈其中最重要的道理，《五色》、《脉变》、《揆度》虽然所指不同，但道理只有一个，就是观察色脉之间有无神气。 제주출장안마 ，若回折就不能运转，人也就失去了生生之机！这个道理是极其重要的，色脉的诊察虽然浅近，而微妙之处却在于察神机。把它记录在玉版上，以便与《玉机真脏论》参合应用。

　　面色的变化， 제주출장안마 。若病色浅的，说明病情尚轻，可用五谷汤液调治，十天可以治愈；若病色深的，说明病情较重，须用药剂治疗，二十一…[Read more]

제주출장안마 、系统 地发掘、整理、研究、总结、提高传统养生理论和方法；二是结 合现代科学手段，对传统的行之有效的方法进行分析研究，探讨 其实质；三是针对当前人们面临的新问题，结合现实情况，提出 新理论，创立新方法，进行更大范围的推广，使之成为个体养生

和群体保健的指导原则。

中医养生学是一门古老而又新兴的学科。由于历史条件的限 制，它并非已完美无缺，如何运用现代科学技术成果，使其内容 更加完整、更加科学化，尚须作评入的探讨。此外，还有很多散 제주출장마사지 ，有待进一步收集、整理和提高。 所以，我们不仅要把古人养生的宝贵遗产很好地继承下来，并且…[Read more]