然而，通過按摩，肩帶會得到愉快的放鬆，它的負荷會減輕，肌肉的放鬆也會對神經系統產生有益的影響。 WHO 推薦每週兩次 30 分鐘的主動運動，但即使在體力勞動或久坐不動的情況下，也應多花些時間保護我們的身體。

按摩的結果是，經絡的能量流動得到協調，阻塞消失，血液循環得到改善，疼痛得到緩解。 除了治療運動問題…[Read more]