而许多人未能活到这一寿限，究其原因，多由于 在生命过程中受到种种危害和干扰。如果能找出原因，并采取措 施排除这些危害和干扰，则有可能使人长寿，达到自然寿限。这 即是“毕其数”。并指出，长寿之“长也者，非短而续之也，毕其 数也。毕数之务，在乎去害”(《吕氏春秋 尽数》），这一学术观点 출장마사지 ，并指出去害是使

人长寿的重要保证。而“去害”的具体措施，就是养生。

2 趋利避害，顺应自然 认识和掌握自然规律，发挥人的 主观能动作用，趋利避害，这是杂家养生的原则。《吕氏春秋.尽 数》说:“天生阴阳，寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利， 莫不为害。 출장안마 ，辨万物之利，以便生，故精神安乎 形而年寿得长票”。何为害？ 출장…[Read more]

黄帝说：好。有人睡卧不能安宁的，是什麽原因呢？岐伯说：五脏有所伤及，要等到损伤恢复，精神有所寄托，谁卧才能安宁，所以一般人不能测知他是什麽病。

黄帝说： 출장마사지 ？岐伯说：肺居胸上，为五脏六腑的华盖，如果肺脏为邪气所犯，邪气盛与内则肺的脉络胀大，肺气不利，呼吸急促，故不能仰卧。在《奇恒阴阳》中有这方面的论述。

黄帝说：有患厥病的，诊得右脉沉而紧，左脉浮而迟，不知主病在何处？岐伯说：因为是冬天诊察其脉象，右脉本来应当沉紧，这是和四时相应的正常脉象，左脉浮迟，则是逆四时的…[Read more]

（4）其它治疗：

1、 针刺以上穴位采用平补平泻法

2、 刮痧拔罐可并用施治

预后

推拿治疗本病疗效显著，一般1-2次即可痊愈，之后需配合颈部功能锻炼，合理用颈，注意保护颈项，可减少复发。

（6）医嘱

睡眠时枕头应高低适中，不宜睡高枕、硬枕。 출장 ，避免空调直吹，不宜过度疲劳，平时加强颈部功能锻炼。

四、腰肌劳损

是指腰背部肌肉、筋膜、以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。

출장 。腰部过度疲劳，由组织产生的乳酸和代谢产物（自由基、5-羟色胺等）积聚而不能及时清除，引起水肿、粘连，久之可导致组织变性，形…[Read more]

《山东中医杂志》发 表， 출장마사지 ，也将会说明这一问题。

但是还有一个难题一直困惑了我10几年，这就是《灵 枢•营气第十六》还提到了除十二经脉外，奇经八脉中的任脉 和督脉也参与上述的循环，原文是这样说的：

“从肝上注肺，上循喉咙，入颃颡之窍，究于畜门。

其支别者，上额循巅下项中，循脊入骶，是督脉也，络阴

189

一针秀it

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器，上过毛中，入脐中，上循腹里，入缺盆，下注肺中， 复出太阴。 출장 ，逆順之常也。”

출장안마 （十二经 脉加任脉、督脉），时间如何分配呢？也就是说，在一天的什 么时间营气流注于任脉和督脉呢？ 출장샵 ，我曾经请教 过国内许多的针灸名家，但一直没有满意的答案。

1999年，《中医外治杂…[Read more]

출장마사지 ，足太阴经的后面，内踝上二寸处。

散脉发病使人腰痛而发热，热甚则生心烦，腰下好象有一块横木梗阻其中，甚至会发生遗尿，治疗时应刺散脉下俞之巨虚上廉和巨虚下廉，其穴在膝前外侧骨肉分间，看到有青筋缠束的脉络，即用针刺三次。

肉里之脉发病使人腰痛，痛得不能咳嗽，咳嗽则筋劢拘急挛缩，治疗时应刺肉里之脉二次，其穴在阻太阳的外前方，阻少阳绝骨之端的后面。 腰痛挟脊背而痛，上连头部拘强不舒，眼睛昏花，好象要跌倒， 출장안마 。

출장안마 ，以散阳分之阴邪；有热感觉的，应刺足厥阴经，以去阴中之风热；腰痛不能俯仰的，应刺足少阳经，以转枢机关；若内热而喘促的，应刺足少阴经，以壮水制火，并刺委中的血络出血。

生无病，就可以用自己的呼吸来计算病人脉搏的至数，这是诊脉的法则。如果一呼与一吸脉各跳动三次而且急疾，尺之皮肤发热，乃是温病的表现；如尺肤不热，脉象滑，乃为感受风邪而发生的病变；如脉象涩，是为痹证。人一呼一吸脉跳动八次以上是精气衰夺的死脉；脉气断绝不至，亦是死脉；脉来忽迟忽数，为气血已乱，亦是死脉。

健康人的正气来源于胃，胃为水谷之海，乃人体气血生化之源，所以胃气为健康人之常气，人若没有胃气，就是危险的现象，甚者可造成死亡。

출장 ，乃是无并之平脉；如果弦象很明显而缺少柔和之胃气，为肝脏有病；脉见纯弦而无柔和之象的真脏脉，主死；若虽有胃气而兼见轻虚以浮的毛脉，是春见秋脉，故预测其到了秋天就要生病，如毛脉太甚，则木被金伤，现时就会发病。肝旺于春，春天脏真之气散于肝，以养筋膜之气。…[Read more]

因而可以遵循、掌握它。《周易》称此为“简易”。 故《易.系济上》云:“易与天地准,故能弥纪天地之道,仰以现 于天文,俯以察于地理,是故知幽明之故。原始反终,故知死生 之说”。《周易》着眼于宇宙天地,立足于人类自身,以求得在认 识宇宙运动变化规律中,探讨生命的奥秘,从而懂得生与死的缘

由和规律。

《周易》上通天文,下通地理,中通万物之情,穷天人之际,

探讨宇宙、人生必变、所变、不变的机理,进而阐明人生知变、

应变、适变的 dafa 则。这种学术巴想, 출장마사지 理论。诸如:阴阳学说,天人相应学说等等,即源于易理。养生 学中,顺应自然、调和阴阳,未病先防等原则,亦源于易理。故 自古以来,即有医易…[Read more]

在穴位上针灸，调节的就是气，明白了这一道 理， 출장 ，所以《灵枢•九针十二 原第一》讲：“刺之要，气至而有效，效之信，若风之吹云， 明乎若见苍天，刺之道毕矣《灵枢•终始第九》也讲：“凡 刺之道.气调而止。”如果不明白这一道理，还在找经脉和穴 位的实质性组织结构——是什么样的“皮肉筋骨”，那就只能 会如坠云雾之中，漫无边际，徙劳无功了。古人写书是写在竹 简上的.多一个字就多一分重量，阅读和携带都不方便，所以 《灵枢》惜字如金，通篇几乎找不出多余的字句，但我们的祖 先太聪明了，似f早就预料到了后人对经脉和穴位的理解很可 能出现偏差*很可能要用解剖刀和显微镜去找，所以还是不惜 大费笔墨地接着说：“节之交，三g六十五会，知其要者.一 言而终，不知其要，流散无穷。所a节者，神气之所游行出人 也.非…[Read more]

출장마사지 자손이 삼백 사십 오명이요

로드와 하딧과 오노 자손이 칠백 이십 일명이요

스나아 자손이 삼천 구백 삼십명이었느니라

제사장들은 예수아의 집 여다야 자손이 구백 칠십 삼명이요

임멜 자손이 일천 오십 이명이요

바스훌 자손이 일천 이백 사십 칠명이요

하림 자손이 일천 십 칠명이었느니라

레위 사람들은 호드야 자손 곧 예수아와 갓미엘 자손이 칠십 사명이요

노래하는 자들은 아삽 자손이 일백 사십 팔명이요

문지기들은 살룸 자손과 아델 자손과 달문 자손과 악굽 자손과 하디다 자손과 소배 자손이 모두 일백 삼십 팔명이었느니라

느디님 사람들은…[Read more]

출장안마 做到的，所以对于《史记•扁鹊仓公列传》记载的扁鹊望齐桓 侯色的故車，连医圣张仲景都大发感慨：“余每览越人人虢之 诊，望齐侯之色，未尝不慨然叹其才秀也。”我的一位大学同 学现就职于中国中医科学院，是著名伤寒专家刘渡舟先生的髙 足，后又参加国家级名老中医带徒，因我对带他的名老中医不 太了解，便问其老师所长，他说老师是临床家.着病很有水 平，这三年非常有收获。当我问起其跟师最大的体会时，他沉 思了片刻，说了八个字：“能合脉色，可以万全。”我知道这是 《内经》上的一句话，但我再次听到从他口中说出这句话时, 我感到的是其中沉甸甸的分量。

望诊知病，看似不可思议，实际上从经络的角度看，并不 难理解，经络组成的网状动态系统遍布人体内外上下，外邪侵 犯人体多从经络穴位而人…[Read more]

②神经根型颈椎病

由于颈椎间盘侧后方向突出、钩椎关节和关节突增生、肥大，或刺激或压迫神经根所致。

출장안마 1）有颈型颈椎病的临床表现，开始多为颈肩痛，患侧可触及肌肉痉挛。

（2）出现颈神经放射性疼痛。颈肩部活动受限，患肢上举、 출장 。

출장마사지 3）臂丛神经牵拉试验、叩顶试验等呈阳性反应。

③脊髓型颈椎病

是由于颈脊髓受到压迫后引起的以肢体功能障碍为特征的一组症候群

（1）有颈型颈椎病的临床表现，早期颈痛不明显，而以四肢乏力，行走或持物不稳等为突出症状。

（2）主诉有“脚下踩棉花”的感觉，对疼痛和温觉的感觉不明显。

（3）颈椎椎体生理曲度变直，甚至出现反弓，CT、MRI检查可确诊。

④椎动脉型颈椎病

具体的对应规律 是：腕关节和对侧踝关节相互对应，肘关爷和对侧膝关节相互 对应，肩关节和对侧髋关节相互对应，指关节和对侧的趾关节 相互对应。如右踝关节扭伤， 출장샵 ， 往往一针下去，可立即使疼痛缓解。这种针刺方法就叫做关节 对应取穴法，

因为络病常常“与经相千”，所以在一般情况下，关节对 应是同名经对应，即阳经与阳经对应，阴经与阴经对应。具体 地说，足太阳经膀胱经与手太PH小肠经相互对应，足少阳胆经 与手少阳三焦经相互对成，足阳明胃经与手阳明大肠经相互对 成，足太阴睥经与手太阴肺经相互对应，足少阴肾经与手少阴 心经相互对应，足厥阴肝经与手厥阴心包经相互对应。

如右外踝下的扭伤，疼痛部位在足太阳膀胱经的申脉穴 处，其压痛点就…[Read more]

《湖南中医学院学报》1989第2期陈玉也报道了一则针太 冲治疗丑时腰痛的病案，附录于下，供参考。

陈某，女，45岁，农民，1995年9月…[Read more]

二、顺应自然和主观能动作用

天地、四时、万物对人的生命活动都要产生影响，使人体产 生生理或病理的反应。在这个自然界的大系统中要想求得自身平

衡，首先是顺应自然规律，利用各种条件为自身服务。顺应自然

包括两方面的内容。一是遵循自然界正常的变化规律，二是慎防

异常自然变化的影响。

顺应四时气候变化规律，是养生保健的重要环节。故《灵枢.本 神》指出:“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处， 节阴阳而调刚柔，如是僻邪不至，长生久视“，《吕氏春秋.尽数》 亦指出:“天生阴阳寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利， 莫不为害。圣人察阴阳之宜，辨万物之利，以便生…[Read more]

而许多人未能活到这一寿限，究其原因，多由于 在生命过程中受到种种危害和干扰。如果能找出原因，并采取措 施排除这些危害和干扰，则有可能使人长寿，达到自然寿限。这 即是“毕其数”。 출장샵 ，长寿之“长也者，非短而续之也，毕其 数也。毕数之务，在乎去害”(《吕氏春秋 尽数》），这一学术观点 阐明了人的自然寿限及达到自然寿限的可能性，并指出去害是使

人长寿的重要保证。而“去害”的具体措施，就是养生。

출장 趋利避害，顺应自然 认识和掌握自然规律，发挥人的 主观能动作用，趋利避害，这是杂家养生的原则。《吕氏春秋.尽 数》说:“天生阴阳，寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利， 莫不为害。 출장샵 ，辨万物之利，以便生，故精神安乎 形…[Read more]

绕肩胛……直者*从肩鹘h颈……其病当所过者 支痛及转筋•肩不举……”现在看来，t文所说的“肩前臛 痛”、“肩不举”正是肩周炎的主要症状，所以三间对辨证属手 阳明大肠经的肩周炎疔效最佳。

半年前本单位一同事因左侧肩周炎来我的办公室求治T男 性，年值五旬，言肩周炎月余，肩部疼痛较甚，穿脱衣服较为 因难，他医行针灸推拿拔罐等治疗一周余没有明显效果。仔细 检查，其疼痛和活动受限均以肩鸺穴处为甚，病属手阳明经气 +通，乃按上法针三间穴，针后疼痛立止，肩部活动幅度也明 显改善，患者连连称奇，并建议我今后将治疗过程拍成录像以

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保存D留针30分钟后，我又用冲和罐在肩部为其刮痧，所出 的痧点也以肩髁穴处为甚。 [Read more]

출장안마 ，三日不好则病传于肝，则胁肋胀满疼痛；再过一日病邪传脾，则身体沉重疼痛；再过五日病邪传胃，则发生腹胀。再过十日不愈，就要死亡；冬天死于日落之时，夏天死于日出之时。

肝病则先头疼目眩，胁肋胀满，三日后病传于脾而身体沉重疼痛；再过五日病穿于胃，产生腹胀；再过三日病传于肾，产生腰脊少腹疼痛，，腿胫发酸；再过三日不愈，就要死亡；冬天死于日落之时，夏天死于吃早饭的时候。

출장샵 ，一日后病邪传入于胃，发生腹胀；再过二日病邪传于肾，发生少腹腰椎疼痛，腿胫发酸；再过三日病邪入膀胱，发生背脊筋骨疼痛，小便…[Read more]

黄帝道：反治是怎样的？岐伯说：就是热因寒用，寒因热用，塞因塞用，通因通用。要制伏疾病的本质，必先探求发病的原因。反治法开始时药性与病性似乎相同，但最终其药性与病性是相反的。 출장 ，消散坚块，调畅气机，使疾病痊愈。 출장안마 ：对。

调畅气机而病得痊愈的是怎样的呢？岐伯说：或用逆治，或用从治，或先逆后从，或先从后逆，疏通气机，使其调达，这就是调气的治法。黄帝道：对。

病有内脏与体表相互影响的，如何治疗？岐伯说：从内脏影响到体表的，先治其内脏病；从体表影响到内脏的，先治其体表病；从内脏影响到体表而偏重于内脏的，先治其体表病，后治其内脏病；内脏与体表没有相互影响的，就治其发病部位所主之病。黄帝道：对。

출장샵 ，反复恶寒发热，有如疟疾之状，或一天一发，或间隔数…[Read more]

推拿的适应症及禁忌症

适应症

推拿适应症比较广泛，可用于内、外、妇、儿各科，主治由肌肉、关节、神经系统病变所引起的肌肉酸、麻、胀、痛、萎、瘫，关节疼痛，运动障碍。

출장안마 。如各种软组织急慢性损伤、肩周炎、狭窄性腱鞘炎等。

출장샵 （需解除压迫）、肢体疼痛。 출장마사지 、半身不遂、颈椎病、面瘫等。

출장안마 、妇科疾病。如头痛、失眠（神经衰弱）、胃痛、高血压病、糖尿病、胃下垂、月经不调、痛经、产后耻骨联合分离症、盆腔炎等。

4、对五官科疾病如咽喉痛、声门闭合不全、音哑、牙痛、鼻炎、近视

5、儿科病症多达几十种病症，如腹泻、疳积、惊风、咳喘、遗尿、肌性斜颈、腹痛、便秘、小儿麻痹后遗症等。

6、各种骨质增生性疾患，如脊椎骨质增生、…[Read more]

惊悸

清镇：酸枣仁煮汁饮服/牛黄煮汁服

烦躁

清镇：甘蔗根、五味子、甘草，水煎服

失眠

清热：木通煎水服/花构叶晒干研成末，用汤送服

风热：白苣、苦苣食用/酸枣生研成末煎药服，或枣叶煎饮服

消渴

生津润燥：白芍药加甘草煎汤服，每日三次

降火清金：麦门冬加黄连制成丸服/小麦作粥饮食

补虚滋阴：人参研成末后加鸡蛋清调服/糯米粉加蜜制成丸服/藕汁、椰子浆加栗壳煮汁饮服

杀虫：苦楝根皮加少许麝香水煎服

遗精梦泄

心虚：人参加茯苓、石莲制成丸服/莲须水煎服，或莲子心加辰炒制成末服

肾虚：山药研成末用酒调饮/五味子煎熬成…[Read more]